适量的巧克力消费降低了心力衰竭的风险:研究

医疗健康 2019-07-12 17:39:34 67

  适量的巧克力消费降低了心力衰竭的风险:研究 2010年8月18日 美国心脏协会快速访问期刊报道美国心脏协会期刊“循环:心力衰竭”杂志的一项研究报告称,经常吃少量巧克力的中年和老年瑞典女性患心衰的风险较低。这项为期9年的研究在31,823名瑞典中年和老年妇女中进行,研究了女性吃的优质巧克力与心衰风险之间的关系。根据美国标准,女性消费的巧克力质量较高,可可含量与黑巧克力相似。在这项研究中,研究人员发现:每周平均吃一到两份高品质巧克力的女性患心衰的风险降低了32%。那些每月吃一到三份的人的风险降低了26%。那些每天至少食用一份或更多食物的人似乎没有从心脏衰竭的保护作用中受益。每天吃巧克力的女性缺乏保护作用可能是因为吃巧克力而不是更多的卡路里该研究的首席研究员,医学博士,医学博士Murrray Mittleman说:“你不能忽视巧克力是一种相对卡路里密集的食物,大量的习惯性消费会增加你体重增加的风险,"哈佛医学院波士顿Beth Israel Deaconess医学中心心血管流行病学研究部主任Mittleman说道。“但如果你想要一个享受,黑巧克力可能是一个不错的选择,只要它”根据大多数短期研究,巧克力中高浓度的称为“黄酮类化合物”的化合物可以降低血压,以及其他益处。然而,这是第一项显示与...相关的长期结果的研究。在观察性研究中,研究人员分析了瑞典乳房摄影队列中48至83岁参与者自我报告的食物频率调查问卷的反应。结果与数据相结合从1998年到2006年的瑞典国家住院和死亡登记处,研究人员使用多种形式的统计模型来得出他们关于心力衰竭和choco的结论晚消费。相关故事Novostia筹集650万瑞士法郎用于将其主动脉,二尖瓣心脏瓣膜推向临床试验正确的口腔卫生和定期访问牙医可以促进心脏健康美因茨大学医学中心Mittleman植入的第一个电动控制心脏瓣膜说巧克力质量的差异影响了研究的意义对于美国人来说,更高的可可含量与更大的心脏益处有关。在瑞典,甚至牛奶巧克力的可可浓度也高于在美国销售的黑巧克力。虽然在研究期间瑞典各地吃巧克力的90%是牛奶巧克力,它含有约30%的可可固体。美国标准只需要15%的可可固体就可以作为黑巧克力。因此,相比之下,与巧克力食用巧克力相比,美国巧克力可能具有更少的心脏益处,更多的卡路里和脂肪,每当量的可可含量瑞典女性参与研究,以及Swedis的平均份量该研究中的女性在62岁及以上的女性中占19克,在61岁及以下的女性中占30克。相比之下,标准美国部分尺寸为20克。 “那些试图使用这些数据作为吃大量巧克力或参与更频繁的巧克力消费的理由的人并没有恰当地解释这项研究。” Linda Van Horn博士,美国心脏协会营养委员会主席,芝加哥西北大学Feinberg医学院预防医学系教授。“这不是”吃饭只要不发生其他不良行为,例如体重增加或过量摄入非营养密集的“空”卡路里,只要不吃其他不良行为就可以“吃回家的信息”。 "在大约1%的65岁以上的美国人中发生心力衰竭。心脏无法将足够的血液输送到身体的其他部位,随着人口老龄化的增长,心力衰竭率正在增加。“任何有助于减少的事情心脏衰竭是一个值得研究的重要问题,“Mittleman说。来源:美国心脏协会

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